320x100 리빙276 커피 샴푸 효과 주의사항 부작용 총정리 커피 샴푸의 효과와 주의사항, 부작용에 대해 정리하였습니다. 탈모에 효과가 있다는 커피 샴푸가 과연 정말 효과가 있는지 정리하고 탈모에 효과가 있는 샴푸방법을 함께 알아봅니다.1. 커피 샴푸의 효과와 주의사항커피 샴푸가 탈모 예방에 효과적이라는 주장도 있으나, 과학적으로 입증된 연구 결과는 부족해 딱 잘라 효과를 말하기는 어렵습니다. 커피 샴푸로 탈모 효과를 봤다는 후기와 커피샴푸 부작용을 겪어서 오히려 머리가 가늘어지고 숱이 적어졌다는 후기도 있기 때문입니다.2. 커피 샴푸의 효능과 주의사항커피 샴푸가 탈모 예방에 효과 있다는 주장의 근거는 커피에 들어있는 카페인 성분 때문입니다. 사용되는 커피는 순수 커피로, 설탕이나 프림이 포함된 인스턴트 커피가 아니라는 점이 중요합니다. 카페인은 두피의 혈액순환을.. 2025. 2. 15. 치약 전성분 주의사항 SLS 미백치약 불소치약 치약 속 성분들 중에서 특히 소듐라우릴설페이트(SLS)와 불소의 영향을 자세히 알아봅니다. SLS의 잠재적 위험성과 불소 치약 사용 주의사항에 대해 알아보며, 안전하고 효과적인 치약을 선택하는 방법을 정리하였습니다.1. 치약 속 소듐 라우릴 설페이트 (SLS)의 실체치약에는 소듐 라우릴 설페이트(SLS)라는 성분이 포함되어 있으며, 이는 백혈병과 유방암을 유발할 수 있는 독성이 강한 성분입니다. SLS는 치약이 거품을 잘 내도록 돕고, 음식에서 발생하는 기름기를 제거하며, 치약 내 다른 성분과 잘 섞이게 만드는 역할을 합니다.이러한 이유로 대부분의 치약에 SLS가 포함되어 있으며, 소비자들은 거품이 없는 치약을 선호하지 않기 때문에 SLS를 포함한 치약이 주로 사용됩니다.2. 치약 속 위험한 성분: 소듐.. 2025. 2. 12. 스위치온 다이어트 4주 후기 4.7kg 감량 성공 스위치온 다이어트 4주 동안 진행한 과정을 정리하였습니다. 4주 동안의 식단과 운동, 신체 변화와 부작용, 간식 등을 낱낱이 적어보았습니다. 1. 스위치 온 다이어트 4주 결과4주 동안의 스위치 온 다이어트를 통해 몸무게가 비포 54.9kg에서 최저 50.2kg으로 감량되었으며, 그래서 가장 많이 나갔을 때, 가장 적게 나갔을 때 갭을 보자면, 4.7kg 정도, 반올림 한번 해 보자면 거의 5kg 정도 감량에 성공했습니다.다이어트 도중 힘든 순간이 있었으나, 목표를 지키기 위해 꾹 참고 지속적으로 노력했어요.이 다이어트는 개인적으로 처음 경험하는 빠른 감량이며, 감량된 몸무게에서도 에너지가 충분히 느껴지는 상태예요. 특히 스위치온 다이어트를 막 시작하신 분들은 꼭요, 주의 사항들 잊지 마시고 부디 건강하.. 2025. 2. 9. 단식 중 먹어도 되는 음식 vs 먹으면 안되는 음식 단식 중 먹어도 되는 음식과 금지 음식 에 대한 명확한 가이드를 정리하였습니다. 단식 중 먹어도 되는 음식과 주의가 필요한 음식을 눈여겨 봐주세요.1. 단식 중 허용되는 음식과 주의사항단식 중 커피와 애플 사이다, 식초는 허용되는 음료일 수 있지만, 당분이 포함된 음식은 지방 분해를 방해한다는 점을 알아야 합니다. 잘못된 단식 방법으로 인해 체험한 고통은 실제 단식의 효과를 감소시킬 수 있으며, 대사량이 떨어지는 상황이 발생합니다.비타민이나 영양제는 장기 단식 (3일 이상) 시 권장되지만, 반드시 섭취해야 하는 것은 아니고 개개인의 몸 상태에 따라 결정할 사항입니다.비타민의 경우 추잉 비타민처럼 당분이 포함된 제품은 단식을 깨는 원인이 될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 단식을 제대로 시행하면 체지방.. 2025. 2. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 69 다음 320x100
